Non siamo tutti uguali

Non esiste un metodo applicabile a tutti.
Fascia di età, sesso, impegni quotidiani, obiettivi, possibilità sono tutti fattori che fanno di ognuno di noi una personalità unica.
Ma nessun fattore rappresenta un ostacolo a vivere meglio e a raggiungere obiettivi personali.
Per chiarezza suddivido le mie attività in:

Classificazione Attività

  1. Consigli Alimentari
  2. Allenamento in Palestra
  3. Allenamento a Domicilio
  4. Stile di vita
  5. Pilatees Posturale
  6. Patologie e disturbi Alimentari
  7. Ginnastica e Riabilitazione

Scopriamo di più su questa classificazione

Alimentazione

 

Allenamento

 

Stile di vita

 

Pilates e posturale

  

Patologie e disturbi alimentari

 

Ginnastica e riabilitazione

 

 

Consigli Alimentari

Un percorso studiato insieme che permette di rivedere le proprie abitudini alimentari.
Consigli, integrazioni per riprendere la strada ad una sana e corretta alimentazione. I risultati ti sorprenderanno!

Allenamento in Palestra

Allenarsi insieme, non una semplice scheda. Attrezzi o corpo libero ogni incontro un percorso diverso per stimolare il corpo e raggiungere gli obiettivi previsti.

Allenamento a Domicilio

Allenarsi a casa è possibile e efficace. Se non ami le palestre o più semplicemente è un problema spostarsi da casa, non rinunciare ad un allenamento professionale.

Stile di vita

Abitudini, alimentazione, sedentarietà sono temi sui quali vale la pena interrogarsi e confrontarsi.
Queste sedute permettono di costruire insieme un progetto completo in grado di rinnovare il nostro stile di vita e ritrovare un corretto equilibrio psico fisico.

Pilates Posturale

Patologie e disturbi Alimentari

Ginnastica e Riabilitazione

Esercizi pensati per chi deve recuperare la giusta mobilità compromessa da: cattive abitudini, sedentarietà o post intervento.
In palestra o a domicilio i giusti esercizi per il recupero fisico.